Desde a Grécia antiga que já se sabia o peso e importância dos hábitos de vida saudáveis para a boa qualidade de vida. Interessante será pensamos que tal preocupação é coisa antiga e, para mais, não se falava de patologias como as que temos hoje; hipertensão, diabetes, stress, enxaquecas e dores articulares, são meros exemplos de "doenças" modernas facilmente melhoráveis (e por vezes até curáveis) com a simples adequação dos hábitos de vida quotidianos...
